最近私が励んでいるスキンケアは ザン！ このLEDマスクとピーリング 前にも書いたように、 もともとニキビができやすい肌で、 特に社会人2年目のころ、 顔だけに収まらず、首とか背中にもたくさんできた時期がありました‥ 日本にいた時は 表参道にある、ニキビ専門美容皮膚科のタカミクリニックに行ってた！ そこでいつも施術してもらっていたのが、 ケミカルピーリングと、LEDライト。 飲み薬、お家用スキンケ […]
じゃんじゃじゃーん この2年間、自分に会うスキンケアを求めて、色々調べたり、試したりしてやっと私のスタメンが決まってきたからおすすめするよ;) 2022/2/22更新！ 洗顔/化粧落とし Pure-Castile Soap まずは汚れを落とす！ しっかり落とさないと、スキンケアが入っていかないんだって！それを聞いてから、汚れ落ちたと思ってもなるべくダブル洗顔するようになった！ Dr Bronner […]
初めてのレシピ記事♡ グルテンフリー、デイリーフリー、ビーガンオプションありのバナナココナッツケーキです♪ 【材料】・米粉 1と1/2カップ・バナナ 1本・ココナッツクリーム 250ml・卵 4個（ビーガンオプションの場合はなし)・砂糖 1/4カップ弱・ベーキングパウダー ティースプーン1杯分・バニラエッセンス ティースプーン1杯分・レモン果汁 レモン1個分 【作り方】準備・オーブンを175度に温 […]
Cassandra Bankson のYoutubeは108万人が登録しているニキビケアのチャンネル！彼女は15年間ニキビに悩まされ続けていたけれど、スキンケアや食生活、身の回りにある有害なものに気をつけることで、綺麗な肌を手に入れた人！ 私もずーーーーーっとニキビで悩んでいます‥日本語の記事はほとんど読み尽くしたし、言ってることがほぼ同じ。私くらいひどい人って日本にいないのかって感じる程。 6年 […]
オーストラリアのサプリメントは上質で低価格。種類もたくさん、ブランドもたくさんあります♥ お土産としても有名で、私も一時帰国の際には家族に買って帰るのと、親戚が病気になったり、怪我をしたらお見舞いとして送っています。 Fish Oil 私は偏頭痛用にこれを飲んでます！頭痛って本当に1日を台無しにするから。さらに日本にいたときに比べて、お魚を食べる機会がすごく減ってしまったのも気になっていた […]